Fiona's Pilates

gemeinsam
bewegen für mehr Stabilität

Aktuelles

  • Rückbildungspilates

    Der nächste Rückbildungskurs startet am 22. April 2026. Es handelt sich hierbei um eine geschlossene Gruppe von max. 9 Teilnehmerinnen. An zehn Mittwochabenden lernst du, deinen Körper wieder wahrzunehmen, deinen Beckenboden zu aktivieren, deinen Rumpf korrekt zu kräftigen/stabilisieren, korrektes Alltagsverhalten und vieles mehr. 

    Mehr Infos findest du unter Kurse.

Kurse Pilates & Rückbildungspilates

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Pilates

Das Pilates-Matte-Training ist perfekt als Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag der heutigen Gesellschaft. Es berücksichtigt alle wichtigen Prinzipien des zeitgenössischen Pilates nach art of motion und wirkt den monotonen Bewegungen des Alltags entgegen

Lektionen

Mittwochs, 19:10 Uhr – 20:10 Uhr ausgebucht Warteliste
Mittwochs 20:20 Uhr - 21:20 Uhr ausgebucht Warteliste
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Rückbildungspilates

Das Rückbildungspilates hat zum Ziel, die Rückbildungsprozesse der Frau optimal zu unterstützen und zu fördern. Durch die Schwangerschaft und Geburt hat der weibliche Körper viele Veränderungen durchlebt. Nach dem Wochenbett ist es daher sehr wichtig, das Bewusstsein für den Beckenboden wiederzuerlangen und den Rumpf ganzheitlich und korrekt zu kräftigen.

Lektionen

Mittwochs, 18.00 -19.00 Uhr, Start am 22. April 2026 freie Plätze Anmelden
Mittwochs, 18.00 -19.00 Uhr, Start Ende Juli 2026 freie Plätze Anmelden
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Standort Freiruum Steinen

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Raum1
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Raum3
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Freiruum in Steinen

Der Freiruum ist ein lichtdurchfluteter, 92 m2 grosser Raum mit Sicht auf den Lauerzersee und die Rigi, gelegen im malerischen Kanton Schwyz. Ausgestattet mit einer kleinen Küche und einer Toilette ist er sehr gut geeignet für Seminare, Tanz, Yoga & Pilates. Er befindet sich am Gotthardweg 2 in 6422 Steinen. Parkplätze sind vorhanden. Weitere Info's unter https://www.freiruum-steinen.ch/ .

Über mich Fiona Schuler

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Ich bin Fiona Schuler, verheiratet und Mutter eines Sohnes. Im Jahre 2018 habe ich das Physiotherapiestudium abgeschlossen und arbeite seither im Spital Schwyz als Physiotherapeutin. Seit Kindheit bin ich im Turnverein aktiv als Mitglied tätig und seit einigen Jahren auch als Leiterin. Bewegung war für mich schon immer sehr wichtig. Durch das Physiostudium wurde mir immer mehr bewusst, wie sich das Bewegungs- und Haltungsmuster der Menschheit verändert bzw. verschlechtert. Das zeitgenössische Pilates nach art of motion wirkt dem entgegen und ist für mich eine Bereicherung privat und beruflich. So biete ich seit Mai 2022 hochwertige Pilateslektionen an. Melde dich bei Interesse für einen entsprechenden Kurs an, um einen Platz zu finden.

Mein Werdegang

  • 2018 Abschluss Physiotherapiestudium

  • Seither diverse manualtherapeutische Weiterbildungen (Maitland Konzept, Mulligan Konzept), LSVT BIG, Kinesio Tape Konzept nach Dr. Kenzo Kase, Praxisausbildung I

     

  • 2021 Abschluss Physio-Pilatesausbildung nach art of motion in Bern, seit da diverse Weiterbildungskurse nach art of motion:
  • Pilates und Kleingeräte
  • Bewegte Schwangerschaft

  • Bewegte Rückbildung

     

  • 2023 Beginn Ausbildung Slings Myofasziales Training / Fascia Movement (FAMO) nach art of motion:
  • Anatomy Trains in Motion
  • Slings essentials
  • Slings in Motion I

  • Pre- & Postnatal Fascia Movement (FAMO)

     

  • BLS-AED-Zertifizierung (alle 2 Jahre)